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吃炒黄豆会肚子胀吗

吃炒黄豆会肚子胀吗?是黄豆本身问题,还是炒制过程有啥讲究导致易胀肚?求科普解惑。 显示全部
吃炒黄豆会肚子胀吗?是黄豆本身问题,还是炒制过程有啥讲究导致易胀肚?求科普解惑。
心大无贼 2025-05-05 20:31

回答数 2 浏览数 24

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2个回答

刘越飞 刘越飞
吃炒黄豆可能会肚子胀,因为黄豆富含膳食纤维和低聚糖,在肠道被细菌分解发酵产气,导致腹胀等不适。
发布于 2025-05-05 20:30 回复
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吃炒黄豆可能会导致肚子胀,因为黄豆含有较高的植物纤维和蛋白质,过量食用不易消化,容易引起腹胀。建议适量食用,并注意与其他食物搭配。
发布于 2025-05-05 20:30 回复