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用盐炒的瓜子吃健康吗

听说用盐炒的瓜子很香,但我有点担心健康问题。想问下,经常吃这种盐炒瓜子对身体有没有影响呀？ 显示全部
听说用盐炒的瓜子很香,但我有点担心健康问题。想问下,经常吃这种盐炒瓜子对身体有没有影响呀？
小阿超 2025-05-05 02:49

回答数 2 浏览数 7
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2个回答

南泰山的小书童 南泰山的小书童
用盐炒的瓜子在食用时确实需要注意，因为过多的盐分摄入可能会增加高血压、心脏病等健康风险。然而，适量地使用盐来调味可以帮助提升食物的味道，并可能有助于减少对其他调味料（如糖）的依赖。
发布于 2025-05-05 02:47 回复
其实我真的不想说对不起 其实我真的不想说对不起
用盐炒的瓜子适量食用对健康无害，但过量摄入盐分可能不利心血管健康。建议控制食用量，选择原味或低钠瓜子更为健康。
发布于 2025-05-05 02:47 回复

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