问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

减肥晚餐可以吃炒藕吗

减肥晚餐吃炒藕合适吗？藕的热量及营养成分如何,炒制方式对减肥有无影响,搭配什么食材更利于减肥呢？ 显示全部
减肥晚餐吃炒藕合适吗？藕的热量及营养成分如何,炒制方式对减肥有无影响,搭配什么食材更利于减肥呢？
吴彦辰 2025-05-03 04:04

回答数 3 浏览数 9
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

3个回答

Mr丶Y Mr丶Y
减肥晚餐可以吃炒藕，但要注意控制油盐和热量。
发布于 2025-05-03 04:02 回复
徐鸿伟Davide 徐鸿伟Davide
减肥晚餐可以吃炒藕。藕是一种低热量、高纤维的蔬菜，有助于增加饱腹感，促进消化。适量食用炒藕不会导致热量摄入过多，有助于减肥。但需注意烹饪方式，避免过多油脂摄入。
发布于 2025-05-03 04:02 回复
Waste Waste
减肥期间晚餐可以适量吃炒藕。藕的营养丰富，热量较低，有助于补充能量。但需注意炒制时不要加入过多油脂，且整体晚餐摄入量需控制，以保持减肥效果。
发布于 2025-05-03 04:02 回复

相关问题

本月热门
最新答案