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糖高可以吃炒豆芽吗

糖高的人能吃炒豆芽吗？炒豆芽对血糖有无影响？食用时需注意什么？比如搭配、量等方面有啥讲究？ 显示全部
糖高的人能吃炒豆芽吗？炒豆芽对血糖有无影响？食用时需注意什么？比如搭配、量等方面有啥讲究？
尚美生活 2025-04-30 15:30

回答数 2 浏览数 6
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2个回答

苦瓜 苦瓜
糖高的人可以适量食用炒豆芽。豆芽低脂肪、低热量，富含膳食纤维，有助于控制血糖和促进肠道健康。但需要注意的是，豆芽的烹饪方式应以清炒为主，避免添加过多油脂和调味料，以免影响血糖控制。
发布于 2025-04-30 15:29 回复
阿拼 阿拼
糖高时也可以适量食用炒豆芽，豆芽属于低糖蔬菜，且富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。但需注意烹饪方式，避免加入过多油脂和糖分。
发布于 2025-04-30 15:29 回复

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