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孕妇可以吃炒的南瓜籽吗

孕妇能吃炒南瓜籽吗？会不会有啥影响呀？听说南瓜籽有营养,但炒过的适合孕妇吃不,有点纠结呢。 显示全部
孕妇能吃炒南瓜籽吗？会不会有啥影响呀？听说南瓜籽有营养,但炒过的适合孕妇吃不,有点纠结呢。
吕磊 2025-04-30 12:30

回答数 3 浏览数 7
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3个回答

Kyo Kyo
孕妇可以适量食用炒的南瓜籽，但应注意控制摄入量。南瓜籽富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素E等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，过量食用可能导致消化不良或其他不适，因此建议孕妇在饮食中保持均衡，并遵循医生或营养师的建议。
发布于 2025-04-30 12:28 回复
华齐典当 华齐典当
孕妇可以适量食用炒南瓜籽，不过要注意摄入量和烹饪方式，过量食用或添加过多调料可能不利于健康。
发布于 2025-04-30 12:28 回复
疯狂的石头 疯狂的石头
孕妇可以适量食用炒南瓜籽，南瓜籽富含蛋白质、矿物质等营养成分，对胎儿发育有益。然而，应注意适量，避免过量摄入油脂和盐分。
发布于 2025-04-30 12:28 回复

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