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虾仁炒豌豆减脂做法窍门

虾仁炒豌豆如何做更减脂？食材处理、调料搭配及烹饪技巧有哪些窍门？ 显示全部
虾仁炒豌豆如何做更减脂？食材处理、调料搭配及烹饪技巧有哪些窍门？
放肆 2025-04-30 09:18

回答数 4 浏览数 21
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4个回答

小明 小明
虾仁炒豌豆减脂需选低脂高蛋白虾仁，少油快炒，可加黑胡椒等调味，搭配水煮菜，控制量与烹饪时间。
发布于 2025-04-30 09:17 回复
没有樱桃的小丸子 没有樱桃的小丸子
1. 选择新鲜嫩豌豆，去壳去皮。2. 虾仁洗净去肠线，用少许盐、胡椒粉腌制片刻。3. 热锅冷油，先下虾仁快速翻炒至变色。4. 加入豌豆继续炒至熟透。5. 调味后即可出锅。
发布于 2025-04-30 09:17 回复
崩铁老油条 崩铁老油条
虾仁炒豌豆是一道低脂、高蛋白的美味佳肴，关键在于选用新鲜的虾仁和豌豆，并使用少许油来快速翻炒。保持食材新鲜，避免过度烹饪，以保留其营养和口感。
发布于 2025-04-30 09:17 回复
似曾相识 似曾相识
虾仁炒豌豆减脂做法窍门：选用新鲜虾仁，豌豆焯水预熟；适量橄榄油爆炒虾仁，再加入豌豆翻炒；控制火候，少盐低油，快速翻炒至熟即可。
发布于 2025-04-30 09:17 回复
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