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血糖高藕可以炒了吃吗

血糖高的人能吃炒藕吗？藕的含糖量如何？炒藕对血糖影响大不大？吃的时候有啥要注意的？ 显示全部
血糖高的人能吃炒藕吗？藕的含糖量如何？炒藕对血糖影响大不大？吃的时候有啥要注意的？
天宇 2025-04-24 16:34

回答数 3 浏览数 14
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3个回答

青鸟殷情 青鸟殷情
血糖高者可适量吃炒藕，藕含膳食纤维等营养，但淀粉含量较高，食用时需注意控制量，并搭配其他食物。
发布于 2025-04-24 16:33 回复
伟博时代 伟博时代
藕是一种低糖、高纤维的蔬菜，对于血糖控制较好的人群来说，是可以适量食用的。但是，由于藕本身含有一定的淀粉和糖分，如果食用过多，尤其是对于糖尿病患者而言，可能会影响血糖的控制。因此，建议在医生或营养师的指导下进行食用。
发布于 2025-04-24 16:33 回复
一一 一一
血糖高患者可适量食用藕。藕的淀粉含量较高，可炒后食用，但要注意控制摄入量和烹饪方式，避免过多摄入淀粉影响血糖水平。建议根据医生建议调整饮食。
发布于 2025-04-24 16:34 回复

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