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鱼肝油什么时候吃最好饭前还是饭后

请问鱼肝油是应该在饭前还是饭后服用效果最好？有没有特别推荐的服用时间来最大化其益处？ 显示全部
请问鱼肝油是应该在饭前还是饭后服用效果最好？有没有特别推荐的服用时间来最大化其益处？
wz 2024-10-17 20:59

回答数 3 浏览数 19
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3个回答

J.R J.R
鱼肝油的服用时间取决于个人的生活习惯和饮食情况。饭后服用可以减少胃部不适，但是如果空腹服用，鱼肝油中的营养成分更容易被吸收。建议在早餐或晚餐后服用鱼肝油，以便最大化其益处。同时，注意不要与其他药物一起服用，以免影响药效。 希望这能帮到你！
发布于 2024-10-17 21:00 回复
小明 小明
鱼肝油可以在饭前吃，也可以选择在饭后吃，通常要根据自身体质来具体判断。 一些医生认为应该在早上空腹时服用或饭后服用，也有医生认为晚上睡觉前服用效果较好。
发布于 2024-10-17 21:00 回复
杨诺 杨诺
鱼肝油建议在饭后服用，以减少胃部刺激。具体服用时间可根据个人情况调整，建议在早餐或晚餐后半小时内服用，以便更好地吸收其营养。推荐遵照医生或药品说明书的建议服用。
发布于 2024-10-17 21:00 回复

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