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弱碱性食物与水果类食物的差别

弱碱性食物和水果类食物在营养成分及健康功效上有何差别？能否举例说明哪些属于弱碱性,哪些是常见水果类？ 显示全部
弱碱性食物和水果类食物在营养成分及健康功效上有何差别？能否举例说明哪些属于弱碱性,哪些是常见水果类？
强子 2025-03-25 17:59

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3个回答

2046 2046
弱碱性食物包含部分水果，但范围更广，还包括蔬菜、坚果等；水果类食物是特定种类，富含维生素等营养。
发布于 2025-03-25 17:58 回复
vxAce vxAce
弱碱性食物通常指的是那些在消化过程中能产生轻微碱性反应的食物，如蔬菜、水果、豆类等。而水果类食物则是指直接食用的新鲜水果，它们通常呈酸性，因为含有较多的有机酸和糖分。
发布于 2025-03-25 17:58 回复
葛涛 葛涛
弱碱性食物多指蔬菜、豆类等食物，而水果类食物则多偏酸性。弱碱性食物有助于调节体内酸碱平衡，水果则富含维生素等营养。两者各有特点，可根据需求选择。
发布于 2025-03-25 17:58 回复

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