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碱性主食有哪些大全

“碱性主食有哪些？请提供一份全面的碱性主食大全。” 显示全部
“碱性主食有哪些？请提供一份全面的碱性主食大全。”
包涵 2025-03-25 14:33

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3个回答

小明 小明
碱性主食包括：1. 燕麦2. 糙米3. 全麦面包4. 红薯5. 玉米6. 黑豆7. 绿豆8. 红豆9. 豆腐10. 鸡蛋11. 牛奶12. 酸奶13. 坚果14. 黑芝麻15. 蘑菇16. 海带17. 紫菜18. 芹菜19. 黄瓜20. 西红柿21. 西兰花22. 菠菜23. 青椒24. 洋葱25. 大蒜26. 生姜27. 大葱28. 莲藕29. 南瓜30. 茄子31. 土豆32. 胡萝卜33. 番茄34. 蘑菇35. 香菇36. 金针菇37. 平菇38. 草菇39. 杏鲍菇40. 竹荪41. 银耳42. 黑木耳43. 猴头菇44. 灵芝45. 虫草花46. 枸杞子47. 红枣48. 桂圆49. 龙眼50. 莲子
发布于 2025-03-25 14:32 回复
Hungry丶 Hungry丶
碱性主食包括大部分蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物和一些富含钾的食物，如土豆、香蕉、菠菜、红豆等。这些食物有助于维持身体的酸碱平衡，促进健康。
发布于 2025-03-25 14:32 回复
胖仔 胖仔
碱性主食包括玉米、红薯、紫薯、豆类（如绿豆和红豆）、蔬菜类（如菠菜和西兰花）等。此外，糙米也是碱性食物。
发布于 2025-03-25 14:32 回复

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