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为什么要补充电解质

为什么人体在大量出汗、腹泻或剧烈运动后需要及时补充电解质,以维持身体正常生理功能和代谢平衡呢？ 显示全部
为什么人体在大量出汗、腹泻或剧烈运动后需要及时补充电解质,以维持身体正常生理功能和代谢平衡呢？
拉丝头 2025-03-22 20:43

回答数 3 浏览数 18
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3个回答

不知道 不知道
电解质对维持人体正常生理功能至关重要，如调节体液平衡、维持心跳和肌肉收缩等。当人体大量流汗、严重腹泻或呕吐、患慢性疾病时，会导致电解质流失，因此需要补充。
发布于 2025-03-22 20:42 回复
弓长月月鸟 弓长月月鸟
补充电解质有助于维持体内水分平衡，促进神经和肌肉功能，以及调节酸碱平衡。在运动、高温环境或疾病状态下，身体会失去更多水分和电解质，此时补充电解质尤为重要。
发布于 2025-03-22 20:42 回复
efim efim
补充电解质是因为人体在进行新陈代谢、调节体温和维持正常生理功能时，需要消耗电解质，如钾、钠、氯等。电解质不足会影响身体健康，因此需要补充。
发布于 2025-03-22 20:42 回复

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