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配速10算慢跑吗

配速10（分钟/公里）算不算慢跑呀？不同人对慢跑的配速界定有差异,想明确下这个配速是否属于慢跑范畴。 显示全部
配速10（分钟/公里）算不算慢跑呀？不同人对慢跑的配速界定有差异,想明确下这个配速是否属于慢跑范畴。
只是神话 2025-03-20 23:34

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3个回答

蹉跎岁月 蹉跎岁月
配速10（即每公里用时10分钟）通常被认为是慢跑的速度，适合初学者或进行轻松跑步训练的人。
发布于 2025-03-20 23:33 回复
收尸队 收尸队
配速10通常被认为是较慢的跑步速度。这取决于个人能力和目标，但对大多数跑步者来说，这通常被认为是轻松慢跑或恢复跑的速度。
发布于 2025-03-20 23:33 回复
sunny sunny
配速10通常是指每公里需要10分钟的时间，对于一般人来说，这可以被归类为慢跑。但具体是否算慢跑也取决于个人的运动能力和步伐。
发布于 2025-03-20 23:33 回复

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