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果糖对人体的危害

果糖对人体有哪些具体危害？比如是否会影响代谢、导致肥胖,或对肝脏等器官造成不良影响？ 显示全部
果糖对人体有哪些具体危害？比如是否会影响代谢、导致肥胖,或对肝脏等器官造成不良影响？
Cupid 2025-03-12 23:32

回答数 2 浏览数 11
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2个回答

喻先生 喻先生
果糖是一种天然的单糖，对人体健康有两面性。过量摄入果糖可能导致体重增加、血糖水平上升，从而增加患糖尿病的风险。然而，适量摄入果糖对维持身体正常功能和提供能量是必要的。
发布于 2025-03-12 23:32 回复
花儿笑 花儿笑
果糖对人体适量摄入无害，但过量摄入可能导致肥胖、血糖波动等健康问题。建议平衡饮食，控制果糖摄入量。
发布于 2025-03-12 23:32 回复

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