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什么动作可以提高性功能

“有哪些动作对提高性功能有帮助,具体该怎么做呢？” 显示全部
“有哪些动作对提高性功能有帮助,具体该怎么做呢？”
落差 2025-03-12 15:37

回答数 3 浏览数 12
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3个回答

初受此好 初受此好
**凯格尔运动**有助于增强盆底肌肉力量，对提高性功能有一定帮助。建议每天坚持进行收缩和放松练习。
发布于 2025-03-12 15:37 回复
天命最高 天命最高
提高性功能可以通过多种方式，包括定期锻炼、保持健康饮食、减少压力和戒烟等。这些行为有助于改善血液循环、增强身体耐力和精力，从而提升性能力。
发布于 2025-03-12 15:37 回复
搞笑 搞笑
提肛运动和适当的全身锻炼，如深蹲、慢跑等有氧运动结合游泳和力量训练等有助于提高性功能。不过，要注意量力而行，运动强度和时间都要适中。同时，保持健康的生活方式也非常重要。
发布于 2025-03-12 15:37 回复

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