问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

冬季夜间睡觉最佳室温

冬季夜间睡觉,室温多少度最适宜？是18-22℃,还是其他温度能让睡眠更舒适、健康,求解答。 显示全部
冬季夜间睡觉,室温多少度最适宜？是 18 - 22℃,还是其他温度能让睡眠更舒适、健康,求解答。
比较好 2025-03-08 23:46

回答数 3 浏览数 13
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

3个回答

真水无香 真水无香
冬季夜间睡觉最佳室温一般在18-22℃。这个温度区间有助于身体达到更舒适的状态，从而实现深度睡眠。
发布于 2025-03-08 23:46 回复
蠻謌 蠻謌
冬季夜间睡觉的最佳室温应保持在20°C至23°C之间，以确保身体舒适和提高睡眠质量。
发布于 2025-03-08 23:46 回复
.... ....
冬季夜间睡觉最佳室温约为18-22℃，保持适宜温度有助于身体舒适、避免感冒，并提高睡眠质量。室内温度过高或过低都可能影响健康。
发布于 2025-03-08 23:46 回复

相关问题

本月热门
最新答案