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一个很能睡的人说明了什么

一个很能睡的人,是身体在“呼救”？睡眠需求大背后隐藏着怎样不为人知的健康密码？ 显示全部
一个很能睡的人,是身体在“呼救”？睡眠需求大背后隐藏着怎样不为人知的健康密码？
侨士 2025-02-23 12:16

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2个回答

雅捷印务 雅捷印务
一个很能睡的人通常表明这个人可能具有很好的睡眠质量，他们能够快速入睡、深度睡眠时间长且不易被打扰。这可能与他们的生物钟、生活习惯以及应对压力的能力有关。
发布于 2025-02-23 12:17 回复
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一个能睡的人可能说明他们身体疲劳或生活习惯健康。充足的睡眠有助于恢复身体和精神状态，有助于保持良好的健康和生产力。不过也要注意睡眠质量，良好的睡眠习惯更有助于健康。
发布于 2025-02-23 12:17 回复

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