问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

红薯加一物治失眠

红薯加何物能治失眠？是牛奶、蜂蜜还是其他？求具体搭配及原理,助我摆脱失眠困扰。 显示全部
红薯加何物能治失眠？是牛奶、蜂蜜还是其他？求具体搭配及原理,助我摆脱失眠困扰。
杰杰不羞 2025-02-11 23:10

回答数 5 浏览数 24
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

5个回答

Boom Boom
红薯加蜂蜜可治失眠。红薯富含营养，能调节神经；蜂蜜有安神作用，二者搭配，睡前适量食用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状，让人安然入睡。
发布于 2025-02-11 23:10 回复
尚美生活 尚美生活
红薯搭配莲子、红枣、银耳、百合或五味子等食材，对失眠有一定缓解作用。
发布于 2025-02-11 23:10 回复
诺泊莱 诺泊莱
红薯加牛奶是一种传统的助眠方法。牛奶中的色氨酸有助于促进睡眠，而红薯中丰富的膳食纤维则能稳定血糖，避免睡前饥饿感，从而帮助改善睡眠质量。
发布于 2025-02-11 23:10 回复
阿勇 阿勇
红薯加合欢花可以治疗失眠。合欢花有宁心安神的作用，和红薯一起煮食，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。但请注意，食疗效果因人而异，严重失眠者还需及时就医。
发布于 2025-02-11 23:10 回复
觀海聽濤 觀海聽濤
红薯配合牛奶或蜂蜜等食材可治失眠。因为红薯富含营养成分，搭配这些食物能促进睡眠，缓解疲劳，提高睡眠质量。
发布于 2025-02-11 23:10 回复
觉得答案都不理想？来回答一个吧！

相关问题

本月热门
最新答案