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冬至晒太阳好不好

冬至这天晒太阳对身体好吗？会不会有什么不良影响？需不需要做特殊防护措施？ 显示全部
冬至这天晒太阳对身体好吗？会不会有什么不良影响？需不需要做特殊防护措施？
吴彦辰 2025-02-05 23:13

回答数 3 浏览数 32
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3个回答

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冬至晒太阳有诸多好处：可促进钙吸收，增强免疫力；能改善心情，缓解抑郁情绪；还可温通经脉，驱散寒邪等。
发布于 2025-02-05 23:13 回复
XG XG
冬至晒太阳是有好处的，因为太阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，有助于骨骼健康。同时，适度的阳光暴露也有助于提高心情和缓解抑郁情绪。
发布于 2025-02-05 23:13 回复
F·飛葉 F·飛葉
冬至晒太阳对身体有益，有助于增强免疫力，促进血液循环，缓解疲劳。适当晒太阳还可以提高心情，缓解压力。建议适度晒太阳，注意防晒措施。
发布于 2025-02-05 23:13 回复

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