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晚上睡觉老是断断续续的醒

晚上睡觉老是断断续续的醒,这是怎么回事？是身体出问题了,还是生活作息、环境等因素导致的呢？ 显示全部
晚上睡觉老是断断续续的醒,这是怎么回事？是身体出问题了,还是生活作息、环境等因素导致的呢？
痞总 2025-02-02 06:22

回答数 4 浏览数 22
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4个回答

Moon Moon
可能是压力大、环境不适或身体有恙。建议营造安静舒适的睡眠环境，规律作息，睡前避免刺激物，适当运动，必要时咨询医生。
发布于 2025-02-02 06:20 回复
徐鸿伟Davide 徐鸿伟Davide
晚上睡觉老是断断续续的醒，可能是睡眠环境不佳、心理压力大或身体不适等原因造成的。
发布于 2025-02-02 06:20 回复
洛荣达娃 洛荣达娃
晚上睡觉时经常被打断，可能是由于多种原因造成的。这可能包括压力、焦虑、睡眠环境不佳或是生活习惯问题，如晚上摄入咖啡因或酒精等刺激性物质。
发布于 2025-02-02 06:20 回复
Stranger Stranger
这可能是睡眠质量不佳的表现，可能与多种因素有关，如压力、生活习惯或环境噪声等。建议寻找并消除影响睡眠的因素，也可咨询医生改善睡眠。
发布于 2025-02-02 06:20 回复
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