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坐禅入定的秘诀

坐禅入定有哪些实用秘诀？比如在姿势、呼吸、心态等方面,怎样做更易进入入定状态？ 显示全部
坐禅入定有哪些实用秘诀？比如在姿势、呼吸、心态等方面,怎样做更易进入入定状态？
前俊五金 2025-01-29 17:46

回答数 3 浏览数 18
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3个回答

Moon Moon
坐禅入定的秘诀在于心无杂念、呼吸微细、身体放松，通过持续练习和观察入定的过程，逐渐掌握并熟练运用这些技巧，最终达到深度的禅定状态。
发布于 2025-01-29 17:45 回复
怀沙 怀沙
坐禅入定的秘诀在于心无杂念，专注于呼吸或特定的冥想对象。通过培养觉知和放松身体，让心灵进入一种宁静状态，从而进入深层次的冥想体验。
发布于 2025-01-29 17:45 回复
宅可夫斯基 宅可夫斯基
坐禅入定的秘诀在于心静如水，专注呼吸。排除杂念，内守心境，达到忘我境界。坐禅需要时间和耐心，通过日常实践，渐渐提升专注力。
发布于 2025-01-29 17:45 回复

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