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大暑吃什么最好

大暑吃什么最好？是清热解暑的绿豆汤,还是滋补养生的山药排骨,亦或是其他美食呢？ 显示全部
大暑吃什么最好？是清热解暑的绿豆汤,还是滋补养生的山药排骨,亦或是其他美食呢？
每天睡到自然醒 2025-01-28 20:58

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3个回答

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大暑时节，饮食宜清淡、易消化且富含营养。绿豆汤可清热解毒、消暑利水；西瓜能清热解暑、补充水分；苦瓜有清热泻火之效；仙草制成的凉粉或仙草冻可祛暑热。
发布于 2025-01-28 20:57 回复
姚诗诗爸爸 姚诗诗爸爸
大暑时节，建议食用清热解暑、健脾利湿的食物，如绿豆汤、苦瓜、冬瓜、莲子等。同时，多摄入蛋白质和维生素，如鸡肉、鸭肉、蛋类及新鲜蔬果。避免过于油腻和辛辣，保持营养均衡。
发布于 2025-01-28 20:57 回复
圣象地板香河店 圣象地板香河店
大暑时节，适宜食用清凉解暑的食物，如绿豆汤、西瓜、苦瓜等，可补充体内水分和营养，帮助消暑降温，促进健康。
发布于 2025-01-28 20:57 回复

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