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立冬要吃哪些食物

立冬时节,饮食上有哪些讲究？该吃哪些食物来滋补身体、顺应时节变化呢？ 显示全部
立冬时节,饮食上有哪些讲究？该吃哪些食物来滋补身体、顺应时节变化呢？
艾希 2025-01-28 18:44

回答数 3 浏览数 14
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3个回答

包子 包子
立冬时节，人们常吃饺子、汤圆、炖菜等食物。
发布于 2025-01-28 18:43 回复
今洲快印 今洲快印
立冬时节，人们通常会选择食用一些具有温补性质的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等高蛋白食物来抵御寒冷。同时，也会吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物，比如面食、粥类等，以补充能量。
发布于 2025-01-28 18:43 回复
擎天柱 擎天柱
立冬时节，应食用温热补益的食物，如红枣、萝卜、栗子、羊肉等，以滋补保暖，增强身体抵御寒冷的能力。
发布于 2025-01-28 18:43 回复

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