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钠是什么营养成分

钠是人体必需的矿物质,主要存在于细胞外液中,对维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩至关重要。成人每日推荐摄入量不超过2000毫克(约5克盐)。摄入过多可能导致高血压... 显示全部
钠是人体必需的矿物质,主要存在于细胞外液中,对维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩至关重要。成人每日推荐摄入量不超过2000毫克(约5克盐)。摄入过多可能导致高血压等健康问题。
魅影传说 2024-12-31 18:09

回答数 2 浏览数 23

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2个回答

伽罗 伽罗
钠是一种重要的矿物质营养成分,是维持人体正常生理功能所必需的,有助于调节体液平衡、神经传导和肌肉收缩等。
发布于 2024-12-31 18:09 回复
Renew Renew
钠是一种重要的营养成分,属于电解质,存在于食盐中,对维持体内水分平衡、神经和肌肉的正常功能至关重要。
发布于 2024-12-31 18:09 回复