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炒腰果适合晚上吃吗女生

女生晚上吃炒腰果合适吗？会不会长胖或有其他影响？想了解下,毕竟挺喜欢吃的。 显示全部
女生晚上吃炒腰果合适吗？会不会长胖或有其他影响？想了解下,毕竟挺喜欢吃的。
半半 2025-05-06 08:58

回答数 3 浏览数 4
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3个回答

重志成城 重志成城
炒腰果热量较高，晚上女生少量吃可补充营养，但易致胖，若当晚运动量小或需控制体重，不太适合多吃。
发布于 2025-05-06 08:57 回复
小庄先生 小庄先生
炒腰果是一种营养丰富的零食，适合在晚上食用。它富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，可以帮助你感到饱腹，并有助于维持良好的睡眠。然而，过量食用任何食物都可能对身体造成负担，所以请适量食用。
发布于 2025-05-06 08:57 回复
处处留香 处处留香
炒腰果营养丰富，适量食用对身体有益。晚上适量食用炒腰果作为零食或搭配餐食，对女生而言是可以的，但要注意控制摄入量和热量，以免影响消化和体重管理。
发布于 2025-05-06 08:57 回复

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