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减脂炒基围虾可以吃吗

减脂期间能吃炒基围虾吗？其热量和脂肪含量如何,怎样烹饪更利于减脂,会不会影响减脂效果？ 显示全部
减脂期间能吃炒基围虾吗？其热量和脂肪含量如何,怎样烹饪更利于减脂,会不会影响减脂效果？
张芷瑒 2025-04-25 09:18

回答数 2 浏览数 11
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2个回答

待风的旗 待风的旗
减脂期间，炒基围虾是可以吃的，但要注意控制食用量，并搭配其他低热量食物。同时，烹饪时尽量使用健康的烹饪方法，如清蒸或水煮，避免油炸或高油高盐的烹饪方式。
发布于 2025-04-25 09:17 回复
兔瓜 兔瓜
减脂期间可以适量食用炒基围虾。基围虾富含蛋白质，而炒制方式可选择少油少盐，但需控制摄入量和热量，确保均衡饮食。
发布于 2025-04-25 09:17 回复

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