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普拉提的康复效果好吗？

普拉提作为一种康复训练方法,在帮助恢复身体功能和减轻疼痛方面的效果如何？ 显示全部
普拉提作为一种康复训练方法,在帮助恢复身体功能和减轻疼痛方面的效果如何？
莼鲈之思 2024-10-18 17:50

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2个回答

废话 废话
普拉提作为一种康复训练方法，在帮助恢复身体功能和减轻疼痛方面效果显著。它注重身体核心肌群的锻炼，有助于提高身体稳定性和灵活性，促进损伤修复。同时，普拉提动作温和，对关节冲击较小，有助于减轻因运动损伤或长期劳损引起的疼痛。因此，普拉提是康复过程中的理想选择。
发布于 2024-10-18 17:50 回复
深圳小胖土豆熊 深圳小胖土豆熊
普拉提是一种注重身体平衡和柔韧性的运动，对于康复效果很好。它可以帮助增强肌肉，提高身体柔韧性，缓解身体疼痛，改善姿势和平衡感，适合各种人群进行康复训练。
发布于 2024-10-18 17:50 回复

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