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吃了一个月芋头会怎么样

连续一个月每天吃芋头,对身体会有哪些影响？ 显示全部
连续一个月每天吃芋头,对身体会有哪些影响？
铭翔 2024-11-18 16:35

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2个回答

花儿笑 花儿笑
连续一个月每天吃芋头，可能会导致营养不均衡和消化不良。芋头富含淀粉、膳食纤维和维生素C,但缺乏其他必需营养素。长期大量食用芋头可能导致便秘、腹胀等消化问题。建议保持饮食多样化，适量摄入各种食物。
发布于 2024-11-18 16:35 回复
奇异果 奇异果
连续一个月每天吃芋头，可补充体内营养，促进消化，有助于控制体重。但需注意适量，避免过量摄入淀粉类，以防营养不均衡。
发布于 2024-11-18 16:35 回复

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