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吵架和好后心里老是不舒服

吵架和好后心里老是不舒服,这种情况正常吗？如何调整自己的心态,让心情尽快恢复平静？ 显示全部
吵架和好后心里老是不舒服,这种情况正常吗？如何调整自己的心态,让心情尽快恢复平静？
Robert 2024-11-13 10:43

回答数 4 浏览数 41
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4个回答

滴滴嗒 滴滴嗒
这种情况是正常的，因为吵架可能会留下情感的伤痕。调整心态的方法包括：深呼吸、冷静思考、沟通和寻求支持。
发布于 2024-11-13 10:44 回复
天天快乐 天天快乐
吵架和好后心里老是不舒服，因为双方都有情绪上的伤害，需要时间来缓解。建议双方多沟通，理解对方的想法和感受，尊重彼此的意见，以建立更健康的关系。
发布于 2024-11-13 10:44 回复
Baggio Baggio
这种情况是正常的，吵架后的情绪反应需要时间来平复。建议通过深呼吸、冥想、运动等方式来放松自己，转移注意力，避免过度纠结于不愉快的事情。同时，与对方进行沟通，坦诚地表达感受和想法，共同解决问题，这有助于恢复平静和增进感情。
发布于 2024-11-13 10:44 回复
徐鸿伟Davide 徐鸿伟Davide
吵架和好后心里不舒服是很正常的反应，需要双方冷静沟通，坦诚表达感受，共同寻找解决问题的方法，才能彻底消除不愉快的情绪。
发布于 2024-11-13 10:44 回复
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