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儿童的营养美食有哪些推荐？

您能否推荐一些既营养又美味的儿童食谱,适合不同年龄段的孩子,并说明它们对儿童成长发育的好处？ 显示全部
您能否推荐一些既营养又美味的儿童食谱,适合不同年龄段的孩子,并说明它们对儿童成长发育的好处？
快乐到永远 2024-10-22 23:15

回答数 2 浏览数 40
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2个回答

小楼夜听雨 小楼夜听雨
儿童的营养美食推荐包括：水果、蔬菜、全谷物、低脂奶制品和蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外，坚果和种子也是很好的选择。避免过多糖分和加工食品。
发布于 2024-10-22 23:15 回复
______Miya ______Miya
推荐儿童食谱：蔬菜鸡肉意面、番茄鸡蛋羹、鱼豆腐蒸蛋等，适合各年龄段儿童。这些食谱富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于儿童健康成长发育，增强免疫力。
发布于 2024-10-22 23:15 回复

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