问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

怎么戒掉催吐我快疯了

怎样才能有效戒除频繁催吐的习惯,我实在难以忍受这种情况了。 显示全部
怎样才能有效戒除频繁催吐的习惯,我实在难以忍受这种情况了。
潇湘寒竹 2025-02-23 06:35

回答数 5 浏览数 14
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

5个回答

世外 世外
寻求专业心理和医疗帮助，建立健康饮食观，避免独自进食，培养其他兴趣爱好转移注意力。
发布于 2025-02-23 06:36 回复
拔剑四顾 拔剑四顾
戒掉催吐行为需要寻求专业帮助，包括心理咨询和营养指导，同时建立健康的生活习惯，避免过度压力和情绪波动。
发布于 2025-02-23 06:36 回复
拾传翔 拾传翔
要戒掉催吐，首先要认识到这种行为对健康的严重危害。建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方法改变负面思维模式和行为习惯。同时，增加身体活动、培养健康饮食和良好的睡眠习惯，以及与亲友分享感受，都是有助于改善情绪的有效途径。
发布于 2025-02-23 06:36 回复
相恋梦雨琴 相恋梦雨琴
催吐对身体有害，建议寻求医疗帮助。可尝试饮食调整、药物治疗、心理干预等方法。必要时寻求专业心理医生或消化内科医生帮助。坚持治疗，一定可以戒掉催吐。加油！
发布于 2025-02-23 06:36 回复
大王 大王
催吐对健康有害，应寻求专业帮助。可通过心理咨询、饮食调整、学习应对压力的方法，逐步戒掉催吐。过程中需保持耐心和坚持，相信自己能战胜这个习惯。
发布于 2025-02-23 06:36 回复
觉得答案都不理想？来回答一个吧！

相关问题

本月热门
最新答案