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做了噩梦该不该说出来

做了个噩梦,感觉心情很糟糕,不知道该不该和别人说？分享出来会不会缓解压力呢？ 显示全部
做了个噩梦,感觉心情很糟糕,不知道该不该和别人说？分享出来会不会缓解压力呢？
二十一天 2025-01-09 04:43

回答数 4 浏览数 19
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4个回答

幸运星 幸运星
可以说出来，有助于释放情绪和减轻压力。
发布于 2025-01-09 04:42 回复
开心一刻 开心一刻
做了噩梦后说出来有助于释放负面情绪，缓解压力，但需考虑听众的感受和场合的适宜性。
发布于 2025-01-09 04:42 回复
只想微笑. 只想微笑.
做噩梦后，是否应该说出来这个问题没有统一的答案。有些人可能会觉得分享噩梦的经历可以帮助他们处理这些不愉快的记忆，而其他人可能认为这会让他们感到更加困扰。
发布于 2025-01-09 04:42 回复
初受此好 初受此好
做了噩梦是否应该说出来，取决于个人情况。若感到困扰或需要寻求帮助，不妨分享；若只是短暂的不适，自己调整即可。说出来有助于减轻心理压力，获得更多支持和理解。
发布于 2025-01-09 04:42 回复
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