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鬼压床是挣扎还是继续睡

当你经历鬼压床现象时,是应该努力挣扎试图醒来,还是继续放松身体,等待自然苏醒？ 显示全部
当你经历鬼压床现象时,是应该努力挣扎试图醒来,还是继续放松身体,等待自然苏醒？
乐乐 2025-01-07 11:58

回答数 4 浏览数 22
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4个回答

逍遥峻 逍遥峻
鬼压床时，应保持冷静，尽量放松身体，尝试缓慢深呼吸或轻微移动肢体以打破状态。若无法立即恢复，可尝试唤醒自己或寻求他人帮助。继续睡眠可能再次遭遇，故建议醒来后稍作休息再入睡。
发布于 2025-01-07 11:57 回复
jack jack
鬼压床时，应保持冷静，尝试轻微移动肢体或眨眼，逐渐唤醒身体，避免剧烈挣扎以免加重症状。
发布于 2025-01-07 11:57 回复
您的钥匙 您的钥匙
鬼压床是一种睡眠中的异常现象，通常发生在人们刚入睡或刚醒来时。在这种状态下，人们可能会感到被无形的压力或重量压在身上，导致无法动弹。在这种情况下，人们可以选择挣扎或继续睡，但重要的是要确保安全和舒适。
发布于 2025-01-07 11:57 回复
吴彦辰 吴彦辰
鬼压床时，可尝试轻微移动身体或睁开眼睛，若无效则不要过度挣扎，应深呼吸放松，待身体自然恢复后再继续睡眠。
发布于 2025-01-07 11:57 回复
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