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血糖高吃6种水果

科技阳光潇酒哥 2024-11-12 01:49 2 52

**血糖高的人适合吃的6种水果有哪些？**

#血糖高 #水果 #控制饮食

血糖高的人适合吃含糖量较低的水果，如苹果、梨子、樱桃、草莓、柚子、猕猴桃等。这些水果富含维生素和纤维素，有助于控制血糖水平。但需注意适量食用，不可过量。建议在选择水果时，根据个人情况，合理安排饮食，保持营养均衡。

发布于 2024-11-12 01:49 回复

血糖高患者可适量食用柚子、樱桃、菠萝、猕猴桃、草莓和木瓜这六种水果，它们富含纤维和维生素，有助于控制血糖。但需注意适量，不影响血糖稳定。

发布于 2024-11-12 01:49 回复

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