1.倾听和理解:首先,你需要认真倾听他的感受和想法。2.表达诚意:向他表达你的歉意和愿意改正的态度。3.改变行为:努力改变自己的不良行为,让他看到你的改变。4.给予空间:给他一些时间和空间来思考和决定是否愿意继续这段关系。5.重建信任:通过实际行动来重建你们之间的信任和感情。 男人说不爱你了怎么挽回